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Tipos de Cookies que Utilizamos

Cookies Esenciales

Estas cookies son necesarias para el funcionamiento básico de nuestro sitio. Permiten que puedas navegar correctamente, acceder a las secciones protegidas y utilizar funciones esenciales.

Duración: Durante la sesión o hasta 12 meses

Cookies Analíticas

Utilizamos estas cookies para comprender cómo los lectores interactúan con nuestro contenido. Nos ayudan a identificar qué artículos son más populares, cuánto tiempo dedicas a la lectura y desde dónde accedes a nuestro sitio.

Duración: Generalmente 2 años

Cookies de Preferencia

Estas cookies guardan tus preferencias personales, como el idioma, el tamaño de fuente o las secciones que has marcado como favoritas. Nos permiten recordar tus opciones en futuras visitas.

Duración: Hasta 12 meses

Cookies de Marketing

Utilizamos estas cookies para mejorar nuestras estrategias editoriales y asegurar que los contenidos recomendados sean relevantes para ti. También nos ayudan a medir la efectividad de nuestras campañas de distribución de contenido.

Duración: Hasta 2 años

Cómo Utilizamos las Cookies

✓ Mejorar la experiencia de navegación: Personalizamos la interfaz según tus preferencias y comportamiento de lectura.
✓ Analizar contenido: Evaluamos qué artículos generan más interés entre nuestros lectores para mejorar nuestra línea editorial.
✓ Optimizar rendimiento: Monitoreamos la velocidad y funcionalidad del sitio para garantizar la mejor experiencia editorial.
✓ Recordar preferencias: Guardamos tus configuraciones para que no tengas que establecerlas nuevamente en cada visita.
✓ Distribuir contenido relevante: Utilizamos datos de cookies para sugerir artículos que se alineen con tus intereses editoriales.

Gestionar tus Cookies

Control en tu Navegador

Puedes controlar y eliminar cookies directamente desde tu navegador. La mayoría de navegadores modernos te permiten:

Ver qué cookies están almacenadas
Eliminar cookies específicas o todas las cookies
Configurar preferencias de privacidad y cookies
Bloquear cookies de determinados sitios

Instrucciones por Navegador:

Google Chrome

Accede a Configuración → Privacidad y seguridad → Cookies y otros datos de sitios → Gestionar todos los datos de cookies y sitios. Aquí puedes eliminar cookies o ajustar configuraciones.

Firefox

Accede a Opciones → Privacidad y seguridad → Cookies y datos de sitios web. Puedes eliminar cookies individuales o todas las almacenadas.

Safari

Ve a Preferencias → Privacidad → Gestionar datos de sitios web. Selecciona sitios específicos para ver y eliminar cookies.

Microsoft Edge

Accede a Configuración → Privacidad, búsqueda y servicios → Borrar datos de exploración → Cookies y otros datos de sitios.

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Lista Detallada de Cookies

Nombre	Tipo	Duración	Propósito
_ga	Analítica	2 años	Identificar usuarios únicos para Google Analytics
_ga_*	Analítica	2 años	Persistencia de datos de Google Analytics
PHPSESSID	Esencial	Sesión	Mantener la sesión del usuario durante la navegación
pde_preferences	Preferencia	12 meses	Guardar preferencias del usuario (idioma, tema)
pde_consent	Esencial	12 meses	Registrar consentimiento de cookies del usuario
pde_reading_history	Preferencia	6 meses	Almacenar historial de artículos leídos
pde_favorites	Preferencia	12 meses	Guardar artículos marcados como favoritos
pde_session_token	Esencial	Sesión	Seguridad de sesión y autenticación
_gid	Analítica	24 horas	Distinguir usuarios para Google Analytics
pde_content_recommendations	Marketing	3 meses	Personalizar recomendaciones de contenido editorial

Esta tabla se actualiza periódicamente. Para consultas sobre cookies específicas, consulta nuestra sección de preguntas frecuentes.

Cookies de Terceros

Nuestro sitio web puede utilizar servicios de terceros que también establecen cookies. Estos incluyen:

Google Analytics

Utilizamos Google Analytics para comprender el comportamiento de nuestros lectores. Esta herramienta establece cookies para analizar cómo los usuarios interactúan con nuestro contenido editorial.

Redes de Contenido (CDN)

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Proveedores de Hosting

Nuestro servidor puede registrar información sobre accesos y uso del sitio como parte de las operaciones estándar de hosting.

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Privacidad y Protección de Datos

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✓ Los datos recopilados mediante cookies se utilizan únicamente para los propósitos descritos en esta política.
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✓ Implementamos medidas de seguridad para proteger los datos que recopilamos.
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Lo Que Dicen Nuestros Clientes

"PersonalDietExpert cambió completamente mi relación con la comida. Perdí peso significativo en 4 meses de forma saludable y sostenible."

María García

Madrid, España

"El plan personalizado es excelente. Tengo más energía, me siento mejor y finalmente entiendo qué debo comer."

Carlos López

Barcelona, España

"El seguimiento constante y los ajustes del nutricionista hacen que los resultados sean reales y duraderos."

Ana Rodríguez

Valencia, España

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Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?

La mayoría de nuestros clientes comienzan a notar cambios en 2-3 semanas. Los resultados más significativos suelen aparecer entre 6-8 semanas con una adherencia consistente al plan.

¿Necesito ir al gimnasio para que funcione el plan?

No es obligatorio, pero se recomienda actividad física regular para potenciar resultados. Nuestros planes incluyen recomendaciones de ejercicio adaptadas a tu nivel actual y capacidades.

¿Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?

Sí, puedes cancelar tu suscripción sin penalizaciones en cualquier momento. Queremos que estés satisfecho con nuestro servicio, sin compromisos a largo plazo.

¿Cómo funciona el seguimiento con el nutricionista?

Tendrás sesiones de seguimiento semanales o quincenales según tu plan. Puedes comunicarte con tu nutricionista a través de nuestra app, por videollamada o chat para resolver dudas en tiempo real.

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